‘De kruidenapotheek voor het gezin’ is het tweede boek van Martine van Huffel. In haar eerst boek, ‘De kruidenapotheek’, vind je 125 bereidingen voor natuurlijke remedies met medicinale planten en kruiden. Het nieuwe boek is een complete gids voor betrouwbare remedies met medicinale planten voor elk kinderkwaaltje.
In het boek worden de meest voorkomende kwaaltjes, die in een gezin kunnen voorkomen, beschreven. Met telkens de verschillende kruiden erbij die je kunnen helpen om het euvel te bestrijden.
De kruiden kan je op verschillende manieren gebruiken. Je kan er een infusie van maken, je kan een decoct maken of je gebruikt de kruiden in bad.
Bij een kruideninfusie laat je verse of gedroogde planten trekken in water. Voor een infusie gebruik je meestal de zachtere delen van de plant: de bladeren of de bloemen.
Van harde delen zoals schors, wortel en bessen kan je beter een decoct maken. Bij een decoct ga je het kruid overgieten met koud water. Tenslotte kan je ook kruiden in bad gebruiken. Dit is een ideale manier om kruiden te gebruiken bij kinderen. Verder wordt er ook nog uitgelegd hoe je siroop kan maken en zo zijn er nog enkele toepassingen.
Kruiden hoeven niet uitsluitend gebruikt te worden bij het bestrijden van kwalen. Ze kunnen ook worden ingezet in een gezonde levensstijl en bij gezonde voeding.
Het spreekt voor zich dat je de kruiden niet zomaar hebt liggen thuis of dat je deze kan aankopen in de supermarkt. Gedroogde planten kan je kopen in een natuurvoedingswinkel of herboristerie. Droge kruiden moeten lekker ruiken, er mooi uitzien en goed smaken. Je kan ze ook zelf drogen, maar wees kritisch als je zelf kruiden aankoopt. Ze moeten van goede kwaliteit zijn. De voorkeur gaat uit naar bio kruiden.
Foto Ruth Beretta
Dit boek is bedoeld voor ouders, verzorgers en iedereen die geïnteresseerd is in de natuurlijke verzorging voor kinderen. Gebruik dit boek niet om een diagnose te stellen. Het geeft handvaten om met natuurlijke middelen voor je kinderen te zorgen.
Het boek oogt aantrekkelijk en is heel overzichtelijk om te lezen. Jammer genoeg vergt het (veel) tijd en opzoekwerk om de verschillende kruiden enerzijds aan te kopen en er nadien de gewenste siroop, infusie of decoct van te maken. Het is positief dat het boek je inzicht geeft in de verschillende kruiden en waarvoor deze kunnen worden ingezet. Kortom, een musthave voor iedereen die zijn gezin op een natuurlijke manier weerbaarder wil maken of wil helpen genezen.
De kruidenapotheek – voor het gezin. Houd je kind natuurlijk gezond. Martine van Huffel en Ruth Beretta. Uitgeverij Lannoo. ISBN: 978 90 209 3063 4
